10분 공부법1 공부법 총정리 1. 10분 공부법 구체적인 적용법과 꿀팁 https://www.youtube.com/watch?v=636zfLO7ohc [10분 공부법] 10분간 딴생각 없이 스톱워치를 킨 후 공부에 집중하는 공부법 - 10분씩 3세트 한 과목 -> 과목 교체 후 10분씩 3세트 ->... - 0->10분(스톱워치 o, 타이머 x) 방식으로 사용 -> 몰입할 겨우 10분 넘게 끊기지 않고 할 수 있음, 몇 분간 집중했는지 알 수 있음 - 집중이 깨질 경우 뺨을 때리는 등 즉시 환기하기 - 1분 이상 망상 시 10분 다시 시작 - 시선은 공부하는 책, 가끔 확인하는 스톱워치 두 곳에만 갈 수 있게 하기 -> 다른 생각 방지 - 컨디션이 좋으면 쉬지 않고 다른 과목 공부하는 것도 좋음 - 그렇지 않으면 눈감고 심호흡 10.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음